iPhoneの電池の減りが早い方必見!バッテリーを長持ちさせる充電節約術27選

書いた人: モバレコ編集部

カテゴリ: iPhone

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iphone バッテリー 減りが早い

「しっかり充電してきたのに、もうこんなに電池が減ってる」、iPhoneユーザーなら誰しもこんな経験をしたことがあるのではないでしょうか。

「最近、どうも電池の減りが早い…」とお悩みの人のために、iPhoneのバッテリーを長持ちさせる節約術を一挙ご紹介します。ここで紹介するiPhoneのバッテリー節約術は今すぐカンタンにできるものばかり。iPhoneユーザーの方はぜひお試しください。

※アップグレード時に電池持ちが改善されることもあるので、まずは最新OSへのアップデートを試してからお読みください。

(モバレコ編集部追記)
本記事はiOS11を搭載したiPhone 8を用いて制作した過去の記事に、最新のiOS13を搭載したiPhone 8の操作方法を追記しています。

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目次:

1)バッテリーを消費してるアプリを突き止める!

■共通の確認方法
【手順】「設定」 → 「バッテリー」

iPhone設定画面 / バッテリー
iOS13の「バッテリー」画面

iOS8以降のバージョンでは、アプリごとのバッテリー使用状況が確認できます。これでどこで電力を消費しているか一目瞭然。使用頻度は少ないのにバッテリーを食ってしまっているアプリがあれば、節約のためにアンインストールしてしまいましょう。

また、「バッテリーの状態」からはバッテリーの劣化状況も確認することができます。

アプリの削除(アンインストール)方法はこちら

2)低電力モードを活用する

■共通
【手順】「設定」 → 「バッテリー」 → 「低電力モード」

iPhone設定画面 / バッテリー
iOS13の「バッテリー」画面

iOS9から追加された「省電力モード」を設定しておくと、バッテリーの充電残量が少なくなった時に、iPhoneの消費電力量を抑えるような動きに変わってくれます

●機能が制限されるもの

・メールの取得
・”Hey Siri”
・App のバックグラウンド更新
・自動ダウンロード
・一部のビジュアルエフェクト
・自動ロック (デフォルトは 30 秒後)
・iCloud 写真 (一時的に停止)

3)よく使うアプリは閉じない方が良い

■ホームボタンのあるiPhone
【手順】「ホームボタン素早く2回タップ」 → 「終了したいアプリを上へスワイプ」

あまり使わないアプリを閉じる/よく使うアプリは閉じない

■ホームボタンのないiPhone
【手順】「ホームインジケータを画面中央までスワイプ」 → 「終了したいアプリを上へスワイプ」

あまり使わないアプリを閉じる/よく使うアプリは閉じない

電池を節約するために「起動したアプリはこまめに終了したほうがいい」という話を耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか? しかし、頻繁に使うアプリまで終了してしまうと、そのアプリを起動するたびにバッテリーを消費してしまうので、節約に逆効果になってしまうことも。

「アプリのバックグラウンド更新」を有効にしているアプリ以外はほとんどバッテリーを消費をしないので、使用頻度の低いアプリだけ終了させるようにしましょう。

4)画面の明るさの自動調節をオフにする

■iOS 11の確認方法
【手順】「設定」 → 「一般」 → 「アクセシビリティ」 → 「ディスプレイ調整」 → 「明るさの自動調節」

「明るさの自動調節」をオフ / iOS11コントロールセンターから調節 / iOS11
コントロールセンターから調節も可能

■iOS 13の確認方法
【手順】「設定」 → 「アクセシビリティ」 → 「画面表示とテキストサイズ」 → 「明るさの自動調節」

画面表示とテキストサイズ明るさの自動調整の設定画面
iOS 13から「画面表示とテキストサイズ」からに変更

ディスプレイを明るくすればするほど、電池消費は激しくなります。

「明るさの自動調節」をオフにすると暗い場所で自動的に画面が明るくなるのを防ぐことができるのでバッテリーの節約につながります。コントロールセンターからも、簡単に明るさを調節できるのでこまめに調整するのも有効な手段です。

5)自動ロックの時間を短縮する

■共通の確認方法
【手順】「設定」 → 「画面表示と明るさ」 → 「自動ロック」

iPhone設定画面 / 自動ロック

自動ロックする時間を短くすることで、ディスプレイの表示時間が短縮されます。バッテリーの節約はもちろん、パスコード設定をオンにしてる場合はセキュリティ向上にもつながります。

同時に、iPhone本体を傾けるだけでスリープを解除できる「手前に傾けてスリープ解除」も電池持ちの面ではオフに設定しておきたいところです。

6)壁紙で「ダイナミック/Live」を使わない

■共通
【手順】「設定」 → 「壁紙」 → 「壁紙を選択」 → 「静止画」

iPhone設定画面 / 壁紙

壁紙の絵が動く「ダイナミック」や押すと動く「Live」は消費電力が多い機能です。電池持ちを優先するなら静止画を選択しましょう。

7)視差効果を減らす/オフにする

■iOS 11の手順

iPhone設定画面 / 「明るさの自動調節」iPhone設定画面 / 壁紙の視差効果設定

「設定」もしくは「壁紙」から

【手順】(A)「設定」 → 「一般」 → 「アクセシビリティ」 → 「視差効果を減らす」
【手順】(B)「設定」 → 「壁紙」 → 「壁紙をタップ」 → 「視差効果」をタップ

■iOS 13の手順

iPhone設定画面 / 「明るさの自動調節」iPhone設定画面 / 壁紙の視差効果設定

iOS13では「アクセシビリティ」から設定

【手順】(A)「設定」 → 「アクセシビリティ」 → 「動作」 → 「視差効果を減らす」

視差効果をオフにすると、画面遷移の際のエフェクトが少なくなったり、モーションセンサーを使って壁紙が動くように見える効果を抑えることができます。

8)iTunesとApp storeの自動ダウンロードを切る

■iOS 11の手順
【手順】「設定」 → 「iTunes & App Store」 → 「自動ダウンロード」

iTunes&App store / 自動ダウンロード

■iOS 13の手順
【手順】「設定」 → 「iTunes StoreとApp Store」 → 「自動ダウンロード」

iTunes&App store / 自動ダウンロード

「自動ダウンロード」に設定されていると、iPhoneがアップデートの必要なアプリがないか探してしまうので電池を消耗します。アップデートの確認は手動でもできるので、オフにしておきましょう。

9)Appのバックグラウンド更新をオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「一般」 → 「Appのバックグランド更新」

iPhone設定画面 / Appのバックグランド更新iPhone設定画面 / Appのバックグランド更新
すべてのバックグラウンド更新をオフ/必要なものだけバックグラウンドをオン

「Appのバックグラウンド更新」は、他のアプリを使用している背後でもう1つのアプリが動作するのを許可する機能。すべてのアプリをオフにしなくても、必要なアプリだけをオンにしておくだけでバッテリーの節約につながります。

10)電波の悪い場所では4G(LTE)をオフにする

■共通
【手順/左】「設定」 → 「モバイル通信」 → 「モバイルデータ通信」

iPhone設定画面 / モバイルデータ通信iPhone設定画面 / 機内モード

地下やトンネルなど電波が圏外あるいは微弱な場所に長時間いると、iPhoneがずっと基地局の電波を探しつづけて電池の減りが早くなってしまいます。

【手順/右】「ホーム画面」 → 「コントロールセンター」 →「機内モード(飛行機アイコン)をタップ」

長時間電波環境が悪そうなら「機内モード」にしてしまうのも手。ただしそのまま忘れてしまうと着信できなかったりするので要注意です!

11)Wi-Fiがつながってない時はオフにする

■共通
【手順】「ホーム画面」 → 「コントロールセンター」 →「Wi-Fiをタップ」

コントロールセンター / Wi-Fi

コントロールセンターを表示して、Wi-Fiの電波がないときは扇形のアイコンをタップしてオフに。電波がない環境でオンにしておくと、4Gと同様iPhoneが電波を探しつづけてしまうので、こまめに切り替えましょう。

12)Wi-Fiの「接続を確認」をオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「Wi-Fi」 → 「接続を確認」

iPhone設定画面 / 接続を確認 オフiPhone設定画面 / 接続を確認 オフ
「接続を確認」をオフにすると右写真の表示がオフに

Wi-Fiを利用する場合も、「接続を確認」をONにしておくと近隣のWi-Fi電波のリストが自動的に表示されます。特に必要ない場合は、オフに設定しましょう。

13)インターネット共有をオフにする

■共通
【手順】「ホーム画面」 → 「コントロールセンター」 →「Wi-Fiを長押し」→「インターネット共有」

コントロールセンター / インターネット共有コントロールセンター / インターネット共有
コントロールセンターでWi-Fiアイコンを長押しと別画面が出る

インターネット共有とは、iPhoneにおけるテザリング機能のこと。他の端末と接続していないときは電池を消費するだけなのでオフに設定しましょう。

iOS13では、Wi-Fiアイコン「3D Touch」から「長押し」に変わりました。「3D Touch」は押し込む力加減がなれないと調整が難しかったため、その点「長押し」は分かりやすく操作が簡単になりました。

14)Bluetoothをオフにする

■共通
【手順】「ホーム画面」 → 「コントロールセンター」 →「Bluetoothをタップ」

コントロールセンター / Bluetooth

コントロールセンターから簡単に切り替えられるので、Bluetoothを使って他の機種と接続していないときはオフにしておきましょう。

15)AirDropをオフにする

■共通
【手順】「ホーム画面」 → 「コントロールセンター」 →「Wi-Fiを長押し」→「AirDropをタップ」

iPhone設定画面 / コントロールセンター
Wi-Fiアイコンを強く押すと別画面に項目が

AirDropは、iPhoneやMac間などで写真や書類データなどの交換ができる機能。使用しないときはオフにしておきましょう。

16)ハンドオフをオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「一般」 → 「Handoff」

iPhone設定画面 / Handoffと候補のApp
「設定」→「一般」から「Handoff」をオフに

ハンドオフはやりかけの作業を他の端末でも引き継げる機能。例えば、iPhoneで書きかけのメールの続きをMacで書くことができたりします。特に使用する機会が無いという人はオフに設定しましょう。

17)Siriをオフにする/”Hey Siri”をオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「Siriと検索」

B
「設定」から「Siriと検索」から細かな設定ができる

Siriを使わない場合、設定をオフにしておくと電池の節約に繋がります。話しかけるだけで起動する「”Hey Siri”の許可」も使わなければオフにしましょう。

18)Spotlight検索をオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「Siriと検索」→「検索の候補」をオフにする

iPhone設定画面 / 「Siriと検索」
「Siriと検索」から設定

Spotlight検索はホーム画面を下にスワイプして出てくる検索機能。検索があった方が便利なものに絞るだけでも節約になるので、不要な項目はオフにしておきましょう。

以前は「Spotlight検索」という項目でしたが、「Siriと検索」に置き換えられています。

19)音量は控えめに/タップ音やロック音もオフにする

■共有
【手順】「設定」 → 「サウンドと触覚」

設定 / サウンドと触覚設定 / サウンドと触覚
音量は控えめに

画面の明るさだけでなく、音量の大きさも電池の消耗に関係しています。必要なとき以外は、ボリュームを控えめにしておくといいでしょう。ロック時のサウンドやキーボードのクリック音も、オフにすることで節電効果が得られます。

20)Musicアプリのイコライザ設定をオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「ミュージック」 → 「イコライザ」

Musicアプリ / イコライザ設定

音楽を本格的に楽しみたいときに、オススメなイコライザ機能。しかし、こちらもオフに設定すると節電につながります。長時間に渡って音楽を聴くときはオフにしておくのがオススメです。

21)モーションとフィットネスをオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「プライバシー」 → 「モーションとフィットネス」

iPhone設定画面 / モーションとフィットネス

歩数などを計測するフィットネス・トラッキングもバッテリーを消費しています。もしiPhoneでヘルスケア管理を行っていないのであればオフに設定しましょう。

22)「自分の位置情報を共有」をオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「プライバシー」 → 「位置情報サービス」→ 「位置情報を共有」

位置情報サービス探す
位置情報の共有もオフに

iOS8から搭載された「自分の位置情報を共有」は、自分がいる現在地をメッセージで送信して共有できる機能です。普段あまり使わないようでしたらこれもオフにしましょう。

iPhone設定画面 / システムサービス
メッセージで共有

オンにするとメッセージで自分の位置情報が送信できるため、待ち合わせなどに便利です。

23)「製品の品質向上」をオフにする

■共通の手順
【手順】「設定」 → 「プライバシー」 → 「位置情報サービス」→ 「システムサービス」→「製品の品質向上」の項目をオフ

製品の品質向上探す
基本的に全てオフにして問題なし

システムサービスにある「製品の品質向上」は、iPhoneの改善やより良いサービスの提供のため、Appleがデータを収集する仕組みです。

iPhone解析

・iPhoneの診断情報を自動的Appleに送信

この近くで人気

・位置情報を基に、この近くでダウンロードされたおすすめのAppの提示
・暗号化された形式でこのiPhoneでダウンロードしたAppなどの情報を定期的にAppleに送信

経路と交通情報

車などで移動している場合、交通情報を増補する目的でGPS位置情報と走行速度情報をAppleに定期的に送信

裏で動いている機能なので必要がなければ、オフにしておきましょう。

24)通知をプッシュ→フェッチにする

■共通
【手順】「設定」 → 「アカウントとパスワード」 → 「データの取得方法」 → 「フェッチ」

iPhone設定画面 / フェッチiPhone設定画面 / フェッチ
iOS11から「自動」という項目が追加されている

プッシュ通知をオンにしておくと、受信サーバから自動的にiPhoneにメールが送られてきてリアルタイムで確認できます。

フェッチは、一定時間ごとに確認または手動で受信がないかを確認する方法です。リアルタイムで確認する必要がない人はフェッチに設定しておくと節電の効果があります。

フェッチの項目で「自動」を選択すると、電源とWi-Fiの両方に接続したタイミングで、フェッチを選択した項目が自動的にバックグラウンドでデータを受信してくれるので便利です。

25)不要な通知をオフにする

■共通
【手順】「設定」 → 「通知」

iPhone設定画面 / 通知オフにしたいアプリiPhone設定画面 / 「通知の許可」
通知オフにしたいアプリをタップし「通知の許可」をオフ

通知設定をオンにしておくとバナーやダイアログで画面表示がされてとても便利です。しかし、それほど緊急性がなく、通知がなくてもいいと思うアプリは「通知を許可」をオフにしましょう。

筆者の場合、着信やメールなどのすぐに確認したいものだけを通知オンにしています。

26)迷惑電話や迷惑メールをきちんと拒否する

迷惑電話 迷惑メール
迷惑電話や迷惑メールはブロック!

バッテリー節電のためにあれこれしても、迷惑電話や迷惑メールが頻繁にかかってきていたら元も子もありません・・・!

もし頻繁な着信と受信があるのなら、契約しているキャリアから迷惑着信・メールの対策をとりましょう。

設定方法の詳細については、下記のサイトリンクからご確認ください。

着信拒否の方法はこちら

その他の手順はこちらから:

docomoの迷惑電話対策
docomoの迷惑メール対策
auの迷惑電話撃退サービス
auの迷惑メールフィルター
SoftBankの迷惑電話・メール対策

27)無駄遣いも”オフ”にしよう

そして、最後にご紹介するコツは・・・ズバリiPhoneのムダな使用を抑えましょう!ということ。

「え~!そんなのあたりまえだろ!」というツッコミが聞こえてきそうですが、この意識があるかないかでバッテリーの持ちは変わってくると思います。なんとな~くのSNS、なんとな~くのゲームや動画。それ少しやめてみるだけでも効果は大きいはずです。

「バッテリーは毎日使い切っちゃう」と思っていたあなたのiPhoneにきっと変化が・・・! もしかしたら電池だけでなく、時間の節約にもなるかもしれませんよ?

まとめ:機種変更も検討してみるべし

ドコモ公式HP

上記対策を実施しても改善しないなど、機種自体が故障している可能性がある場合はいっそ新機種への機種変更を検討してみると良いでしょう。

補償サービスに加入していない場合はなおさらです。故障内容によっては同じ機種の新品交換だけでも、3万円近い修理料金が発生する場合があります。

スマホはどんどん新作が誕生してくるので、もし故障したスマホが長らく利用してきたスマホであればなおさら、これを機に機種変更をすべきです。

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この記事を書いた人(編集:モバレコ編集部)

スマホ、ケータイ、docomo、au、ソフトバンク、格安SIMに関する総合情報メディア「Mobareco-モバレコ」の記事コンテンツの制作を監修。スマホのレビュー、サービス解説、ライフハックからトラブルシューティングガイドなどの幅広いジャンルのコンテンツディレクションを手掛ける。『スマホをもっとわかりやすく。もっと便利に。』ユーザー目線に沿ったコンテンツを発信中。Twitter:@mobareco_jp