スマホが高いと悩んでいる方必見！携帯料金を安くするための4つの項目

目次

• 1. 通話にかかる料金を節約する方法
• 2. データ通信にかかる料金を節約する方法
• 3. オプションにかかる料金を節約する方法
• 4. 端末代金を節約する方法
• まとめ：格安SIM＆SIMフリースマホで毎月の料金を安くしよう！
  • 格安SIM・SIMフリースマホの購入はネットが便利

1. 通話にかかる料金を節約する方法

携帯料金のハネ上がる理由として最初に考えられるのが、通話料金でかさんでいるパターンです。
キャリアのかけ放題プランを使うもよし、それ以外の方法で安くするのもよしなので、早速具体的な例を見ていきましょう。

1-1. カケホーダイプランを契約する

難易度：★☆☆☆☆　節約度：★★★☆☆

毎月の通話料金、高くついていませんか？
通話をする時間が長い人は、間違いなくカケホーダイプランへの加入がおトク。具体的には、毎月50分以上の通話をしている人ならカケホーダイプランへ移行したほうが確実に安くなります。

ドコモやau、ソフトバンクでかけ放題のプランへ変更するには、以下の3つの方法があります。

●かけ放題プランへの変更方法
・契約を確認したマイページからウェブ上で変更する
・サポートセンターへ電話して変えてもらう
・キャリアショップへ行って変えてもらう

オススメは2番目の「サポートセンターで変更してもらう」方法。スマホの周りで気になっていることや、どのようにプラン変更すると一番お得になるかの診断など、キャリアショップで長い時間待たなくてもあれこれ相談することもできます。

●各社の問い合わせ番号
・NTTドコモ　カスタマーサービス
（ドコモ携帯電話：151／それ以外、一般電話：0120-800-000）
・au　総合案内
（au携帯電話：157／それ以外、一般電話：0077-7-111）
・ソフトバンク　総合案内
（ソフトバンク携帯電話：157／それ以外、一般電話：0800-919-0157）

また、1回ごとの通話が短い方の場合は、5分以内の通話が無料になるプランがおトク。ドコモでは「カケホーダイライトプラン」、auでは「スーパーカケホ」、ソフトバンクでは「スマ放題ライト」という名称でサービスが提供されています。

詳細はこちら:

カケホーダイライトプラン（スマホ／タブ） | 料金・割引 | NTTドコモ
カケホとデジラ | au
スマ放題ライト | iPhone | 料金プラン | モバイル | ソフトバンク

1-2. 指定割、家族割などを契約する

難易度：★★☆☆☆　節約度：★★★☆☆

通話をする対象が家族のみなら、カケホーダイなどの「新料金プラン」よりも、家族で昔からある「旧料金プラン」でまとめたほうがおトクになることが多いんです。

ただしドコモに限り、スマホの場合は新料金プランの受付しかしていません。
もし家族間での通話がメインといった場合は、携帯ショップでたまにガラケーのキャンペーン割引があるので、その際に機種変更しましょう。2台持ちなどすると手間はかかりますが通話料はグッと抑えられます。

1-3. 格安SIMの通話料割引サービスを利用する

難易度：★★★★★　節約度：★★★★☆

キャリアの割引を活用する以外に、格安SIMの割引を使って今のスマホはそのままに通話料を抑えるという手段もあります。

BIGLOBEモバイルの「BIGLOBEでんわ選べる通話オプション」は、月額600円で「通話パック60」「通話パック90」、月額830円で「3分かけ放題」「10分かけ放題」の中から選ぶことができます。

通話パックは、国内通話1,620円分(最大90分)、国内通話1,080円分(最大60分)、かけ放題は3分、10分までの通話が何度でもかけ放題という内容です。自分の使い方にあった中から選ぶことができるのが魅力です。

IIJの展開している「みおふぉんダイアル」と「ファミリー通話割引」を組み合わせると、家族間で最大60パーセントの通話料削減ができます。また、みおふぉんダイアルだけでも、電話番号はそのままで通話料が半額（10円/30秒）になるのでおトクに話せます。

楽天が運営する「楽天モバイル」では「10分かけ放題オプション」を提供。電話アプリ「楽天でんわ」を用いることで10分以内の国内通話が何度でも無料となります。IP電話とは違い、通常の音声通話とほぼ同等の音質で話すことができます。こちらは月額850円（税抜）。楽天モバイルのプラン「スーパーホーダイ」には、この「楽天でんわ10分かけ放題」は含まれています。

1-4. 無料通話・格安通話サービスを利用する

難易度：★★★★☆　節約度：★★★★☆

●スマホ同士なら無料IP電話アプリ

スマホ同士なら、IP電話アプリを使うことで確実に費用を抑えられます。例えば「LINE」や「Skype」などが多くの人に利用されています。

特に最近では「スマホの主な利用目的がLINE」という人も増えているので、LINE上で通話を行なうのが現実的でしょう。ただし、データ通信を利用して通話するというIP電話の性質上、通話が不安定になる可能性があるという点には注意してください。

●仕事で使うなら番号が取得できるIP電話サービス

仕事で使うなら、電話番号が取得できるIP電話サービス「SMARTalk」が便利。050から始まる番号を新たに取得でき、通話料も8円/30秒とおトクに話せます。

同様のサービスで「050Plus」がありますが、こちらは月額が税込324円かかるので、月額料金0円のSMARTalkがオススメです。

2. データ通信にかかる料金を節約する方法

スマホを使っていて月額料金が高くなる原因になっていることに気づきにくいのがデータ通信（パケット）にかかる費用です。

通話履歴が残る電話と違って、データ通信はよほどスマホに詳しくないと「いつ、どれだけ通信したか」つかみにくいものです。

現在の契約を確認する際に、「毎月どれだけデータ通信をしているのか」を合わせて確認しておくのがベストです。

2-1. データ通信量を把握して適切な料金プランにする

難易度：★☆☆☆☆　節約度：★★★☆☆

スマホを利用する際、利用制限がかからない限りプラン変更をする人は少ないと思います。使いすぎて制限がかかり、通信速度が遅くなってから通信量のことを気にする方がほとんどなのではないでしょうか。

反対に、めったに通信制限にかからない人は「実はデータ通信料が余っている」場合に気付きにくいのではないでしょうか。

そんなとき、適切な料金プランにすること、つまり自身の適切なデータ通信量を把握することが大切です。

スマホの契約内容を確認するときに、1ヵ月で使用したデータ通信量も同時に確認することができます。実際に使用していた容量を参考にして、適切な料金プランを選択すると無駄がなくなります。

2-2. Wi-Fiを有効活用する

難易度：★★★☆☆　節約度：★★☆☆☆

自宅にフレッツ光などの光回線を引いている、あるいはWiMAXやソフトバンクなどのWiFiルーターを持っているようでしたら、スマホに活用しない手はありません。Wi-Fiでネット利用する場合は通信量がカウントされないからです。

月々のスマホの料金・プランは通信量によって大きく変わります。アプリのダウンロードや動画の視聴の際は積極的にWiFiルーターを活用すれば、データ使用量を抑えることができるので安価なプランでも間に合うようになります。スマホの契約プランを見直して節約へ結びつけましょう。

また、アプリの更新や動画のキャッシュを取得するなど、事前に通信量が多くなることがわかっている場合は、コンビニのWiFiスポットを利用するのも効果的。

YouTubeなど、動画の見過ぎで毎月のように通信制限がかかる方は要チェックです。

2-3. 格安SIMを使って安くする

難易度：★★★★★　節約度：★★★★★

カケホーダイプランが必要ないという方は、格安SIMに乗り換えるのがもっとも有効かつ効果的です。

格安SIMとは、ドコモやauといった携帯キャリアが持つ回線設備を借りて提供される通信サービスのこと。現在大手プロバイダのOCNやBIGLOBEなどが提供しており、設備を保有するコストがかからないぶん通信費が安くなるため、月々のスマホ代を安くすることができます。

さまざまなプランが用意されていますが、ほとんどが月々1,000円～2,000円程度で利用することができるものばかりです。料金が安いからといって品質が悪いということもなく、使用する回線は大手携帯キャリアと同じなので同等のエリアで利用することができます。

最近はUQ mobileやmineo、BIGLOBEモバイルといった格安SIMのTVCMや広告を見たことがある人も多いのではないでしょうか。モバレコでも格安SIMをいくつか販売しているのですが、特に人気があるのは下記のMVNIO（格安SIM事業者）です。モバレコで購入すると一部の格安SIMは公式より初期費用を安くできるので、さらにお得になりますよ。

とくにBIGLOBEモバイルは、YouTubeが見放題になる「エンタメフリー・オプション」があるので動画をよく見る人におすすめです。

●編集部おすすめの格安SIM

＞＞UQmobile公式サイトはこちら

＞＞mineo公式サイトはこちら

＞＞BIGLOBEモバイル公式サイトはこちら

実際にどんなプランを選べばよいのか分からないという人のために、モバレコで「月々3,000円以下に収まるスマホセットの組み合わせ」や「初期費用を安くできる格安SIM」をご紹介しています。詳しくはこちらのボタンからどうぞ。

格安SIMの情報が知りたい人は下記のボタンからチェックしてみてください。

3. オプションにかかる料金を節約する方法

最もモッタイないのが、必要ないオプションを契約したままにして不要な費用を払っている状態です。

契約時の割引はさまざまなオプションへの加入が条件になっていることがほとんど。機種変更や新規契約の際は、まず最初にオプションの確認をしたほうがいいと言っても過言ではありません。

3-1. 不要なオプションは解約しよう

難易度：★★☆☆☆　節約度：★★★★☆

スマホを契約するとき、割引・特典を受ける代わりに「オプション」という形で、さまざまな有料コンテンツへの加入を強いられた経験はありませんか？

1つ1つは月額300円〜500円程度の金額ですが、割引キャンペーンの多い店舗では契約時に20個〜30個のコンテンツ加入を薦められるパターンもあります。トータルの月額にすると、1万円を超えるケースまであるのです。

オプションの解約はたしかに面倒ですが、サポートセンターへ問い合わせて電話番号と個人情報を伝えれば15分〜30分程度で解約できます。

月末などはサポートセンターが混雑するので要注意。月をまたぐと再び1ヶ月分の料金が発生してしまうため、解約したい場合は早めに手を打っておきましょう。

余計なオプションは無駄な出費になりますので、気づいたらすぐに対応するようにしましょう。

3-2. ゲームへの課金を控える

難易度：★★☆☆☆　節約度：★★☆☆☆

スマホゲームに夢中になって、ついつい課金ガチャなどで出費をしすぎていませんか？

もちろんゲームの楽しみ方は人それぞれですが、コンテンツ内課金だけで携帯代金が5,000円〜10,000円もハネ上がってしまったというケースはよく耳にします。

「なぜ携帯代が高いのか？」と疑問に感じたとき、ゲーム内の課金のことを見過ごしているパターンもあると思います。一度、見直してみてはいかがでしょうか。

4. 端末代金を節約する方法

ここまで現在の契約を見直して月額を抑える方法を紹介してきましたが、最後にスマホ自体を安く入手して端末購入代金を節約する方法を紹介します。

面倒そうに見えるかもしれませんが、2年に1度の更新のタイミングでしっかり考えるかどうかで、トータルコストが最大10万円近く変わることもあります。

4-1. 中古端末を活用しよう

難易度：★★☆☆☆　節約度：★★★★★

携帯会社を変えずにスマホを新しくしたい場合、中古スマホを利用するという手段もあります。
例えば、家族が買い換えて余っているスマホをもらえば機種代金はかかりません。

また、中古スマホを購入するという場合でも、3万円前後で普段使いに困らない性能のスマホを手に入れることができます。

詳しい内容は、下記の記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

4-2. SIMフリースマホなら好きな格安SIMを利用できる！

難易度：★★★★☆　節約度：★★★★★

携帯会社も変えたくないし、中古のスマホもあまり使いたくない・・・でも、なるべく新しいスマホが欲しい！　そんな方にはSIMフリースマホがおすすめです。

SIMフリースマホとは、通信会社に縛られることなく通信回線を自由に選択できるスマホのこと。例えば、ドコモで購入したスマホはドコモ回線でしか使用できませんが、SIMフリースマホであればドコモ・au・ソフトバンクの回線を自由に選んで利用することができます。

特に格安SIMの利用には最適で、スマホ代を大幅に節約できることからスマホの新たな選択肢として注目が高まっています。

本体の性能はミドルレンジ～ローエンド（中～低）が主流ですが、通話やメールはもちろん、LINEやTwitter、インターネットのブラウジングには問題ない性能です。また、最近では大手携帯キャリアのハイエンドモデルと遜色の無い高性能なスマホまで登場しています。

一番の魅力は、やはり本体価格です。3万前後の価格帯のラインナップが多いので、9～10万円近くするキャリアのスマホと比べるとその差は歴然。1～2万円程度で購入できる安価なスマホもあるので、最低限利用できれば良いという価格重視の方にもピッタリです。

モバレコ編集部オススメのSIMフリースマホを厳選紹介！

SIMフリースマホに興味はあるけれど、どれを選べばいいのか分からないという人のために、モバレコ編集部オススメの端末を紹介します。

★キャリアのスマホと同じ感覚で使いたい人向け

SHARPの「AQUOS sense lite」は、おサイフケータイ、防水・防塵といった国内メーカーならではの機能が備わった1台。「おサイフケータイ機能は外せない」という方や、雨の日やお風呂場などの水周りでも安心してスマホを使いたい人にオススメです。多数の便利機能が搭載されているので、SIMフリースマホ初心者の人でも安心して使えます。

★お手頃価格で使いやすいコストパフォーマンス重視の人向け

Huaweiの「HUAWEI nova lite 2」は、2万円を切る価格帯ながら“お値段以上”と注目を集めている人気SIMフリースマホです。最近のトレンドである18:9の縦長ディスプレイ、顔認証機能に加え、デュアルカメラを装備。普段使いには十分な性能で使い勝手もよく、ソフトバンクでもラインナップされるほど。 お手頃価格で最新のスマホのトレンドを楽しみたい人にオススメです。

★おすすめSIMフリースマホをさらにチェック！

以下のリンクでは、数あるSIMフリースマホの中からモバレコ編集部おすすめの10機種をピックアップしています。どんなスマホがあるのか見てみたい、という方もぜひ参考にしてみてください。

実際に月々3,000円以下を実現する格安SIM＋SIMフリースマホのセットも以下でご紹介しています。具体的なプランも確認できるので、ぜひチェックしてみてください！

まとめ：格安SIM＆SIMフリースマホで毎月の料金を安くしよう！

通話料金や通信代、端末代についての節約術はいかがでしたでしょうか？

基本的には、格安SIMやMNPなど手間をかければそのぶん安くなる傾向にあります。確かに契約を変えたりするのは面倒ですが、家族と一緒に休日を利用して話し合うなどして、ひとりではなく家計全体として考えると、さらに効果的かもしれません。

とくに、格安SIMとSIMフリースマホを使って毎月のスマホ料金、端末代金を安くする方法はおすすめです。モバレコでは、SIMフリースマホと格安SIMを公式よりも安く購入することができます。気になる人は、ぜひ以下の記事からチェックしてみてください。

格安SIM・SIMフリースマホの購入はネットが便利

ネットでの購入には「時間を気にせず、マイペースで申し込みができる」「24時間受付している」という大きなメリットがあります。ショップのように手続きの待ち時間が無く、忙しい人でも自分のタイミングで購入できるのでストレスがありません。もし手続き手順でわからないことが出てきたとしても、電話やメールなどで簡単に問い合わせもできるので安心です。

モバレコが運営するモバレコ バリューストアでは、格安SIM・SIMフリースマホを安価で販売していますので、ぜひこちらもご参照ください。

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