データ通信量の目安を徹底解説！格安SIMの自分に合った容量の決め方を紹介

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監修者情報
小川正人（Ogawa Masato）

新聞社が推薦する通信サービスに精通したコンサルタント。QUANTA代表。スマホや格安SIM・ポケット型WiFi・光回線などの通信、モバイルサービスの専門家。大手家電量販店で販売員を行っていたが光回線やモバイルサービスの種類や料金体系の複雑さを痛感。「お客様が最適なプランを選べるようにしたい」との思いから、月間60万PVの通信サービスメディアサイト「XERA」を運営。一時期は通信の実態を経験するために、光回線を3社、スマホキャリア、格安SIMを12社同時に契約していた。2019年には2019年度バリューコマースMVPを受賞。
監修者について（マイベストプロ）

ももこ先輩に出逢うには、これが必要だったのか？

（今日のお昼ご飯は、近所で売っている「ぶたまん」を買いました。他のお店に行く予定だったんですけど、匂いに釣られて買っちゃいました。）

………………

（それにしても、最近ももこ先輩を見かけないなぁ。いつもハイテンションだから見つかり易いのに……。とはいえ、他のフロアに探しに行くわけにもなぁ。高校生じゃあるまいし）

ぶ…………… ん

え？

なんなんですか？　びっくりさせないで下さい！

ぶーたーま～んっ！

どうしたんですか、いったい？

さて、屋上へ行きましょう！

嫌な予感しかしませんが。

金欠の理由は、iPhone 7の大人買い

流れ的に、僕のお昼ご飯の「ぶたまん」が全て食べられてしまうような気がするんですが、どうですか？

見くびってもらっちゃ困る！　全部は食べないよ！全部は！

ほとんどは食べるんですね（笑

金欠なむだもぬ！　モグモグ。

もう食べてるし（笑
ももこ先輩が金欠って珍しいですね？

いやー、「iPhone 7」を10台買っちゃってさぁ。

意味わかりませんが？　10台ってなんですか？

7と7 Plusとあって、それぞれ5色でしょ？　だから10台買っちゃったの。

それ、100万くらいイッてますよね？　なんでそんな買い方したんですか？

何色がいいかなーってすごく迷ったから、とりあえず全部買っちゃえーって。まぁ、次の休みには９個売っちゃうけどね。

満腹ももこ。やっと聞けるか格安SIMの容量の話

さーて、おなかいっぱい。じゃあね、たかしくん。

まてーいっ！

なーに、たかし君。

食い逃げですか……？

もー。またお姉さんに質問ですかぁ？　まったく仕方がないなー。特別に聞いてあげよう。　おもてをあげーい！

食料を奪っておいて、どんだけ上からですか（汗
土下座とかしてません。おもて上げっぱなしです。読者が勘違いするので勘弁してください。

ノリが悪いな！　んじゃ帰るね！　はいはいご馳走様でしたー！

ごめんなさい。ももこ先輩が正しゅうございます。

よろしい

……

……

そもそも通信容量ってなんだ？

で、何が聞きたいの？

（この人にはかないません。）

MVNOでSIMを契約をしようと思ってるんですが、1GB、3GB、5GBとか色々あるかないですか？　どれを選んだらいいのかわからなくて、普通はどれを選べばいいんですかね？

出たな「普通」（笑
普通なんてないんだよ！　普通とか言ってちゃイイ男になれないぞっ！

それは、わかる気がする……（笑

ではお姉さんが、SIMの容量別プランについて教えてあげよう！

お願いします。

そもそも、ここでいう「通信容量」ってなんだかわかる？

Wi-Fiじゃないスマホの電波を使って、色々と通信した容量ですよね。僕は「動画」を観る時は家のWi-Fiを使ってますし、外ではネットもあまり見ないので、あんまり使ってないと思います。

いいところにも気付いたね！　後で話すけど「Wi-Fi環境で使う時間」がどれだけあるか？　これは凄く重要になってくるよ。

W-Fiはやっぱり重要なんですね。

たかし君が仕事で使ってるWordやExcelの書類だったり、家で密かにダウンロードした秘密の画像とかも、「256KB（キロバイト）」とか大きさがあるでしょ。それを１つ受信したら「256KB使った」ってことだね。

1,024KBで1MB（メガバイト）になって、1,024MBで1GB（ギガバイト）になる。つまり「1GB」は104万8,576KBってことだね。

な・・・なるほど。単位はわかったんですが、それがどれくらいなのか、いまいちわからないっす。

まぁまぁ、汗らない汗らない。せっかちは嫌われるぞっ！

そりゃ汗ったら、嫌われるでしょうね。臭いそうだし……

メールやメッセージ中心のSNSなら、1GBの通信容量で十分イケる

スマホの通信で一番頻繁に使うのは、「メール」や「LINE」や「Twitter」などでのメッセージの交換じゃないかな？

まぁそうですね。

たかし君にそれだけの友達がいればだけど。

（友達くらいいるわー！）

声出てないよ？

そっとしておいて下さい・・・

たとえば、メール１通「10KB」程度だとすれば、1GBで１ヶ月に10万通くらいやり取りできるね（笑

現実味が無い数字ですね。

そうだね。結局メール１通といったって、「凄い長文」もあれば、「一言だけ」のメールもあるし、はっきりと数字を見込むことはできないんだ。
ただ、注意をしなくてはいけない点は、画像などの添付ファイルがあるメールのやりとりや、SNSでも画像などのファイルのやりとりがあると、一気に容量を使っちゃうから注意かな。

500MBとかのプランもありますが、あれでもいけますか？

もちろん、いけないことはないけど、結構気を使わないとね。
知り合いでも通信容量を抑えるために、「SNSに画像をアップするときは、Wi-Fi環境に移動してから」と相当気を使ってやりくりしてる人もいるよ。

結構大変ですね。
メールなどの「文字中心の通信」が主ならば、1GBのプランで大丈夫そうですね。

バランスのとれたおススメの通信容量「3GB」

次に、写真などの「画像のやり取り」はするけど、「動画」はあんまり観ない。または、動画を観る時は「Wi-Fi」でっていう人は2GBとか3GBがおススメかな。

やっぱりそうですよね。そこらへんかなと思ってました。

注意が必要なのは、たかし君は「Wi-Fi環境で動画観てる」ってとこだね。もし、Wi-Fiが繋がっていないところで動画を観ると、一気に容量いっちゃうからね。
家以外にも無料のWi-Fiスポットがあるから、うまく活用するといいよ。

「ゲーム」とかのアプリはどうなんですか？

モノによるなー。
だいたい一旦ダウンロードしちゃえば、それほど「通信量」がかからないものが多いけど、アップグレードの時とかは結構容量使うね。
だからゲームも、「初回のダウンロード」と「追加のアップグレード」の時はWi-Fi環境でするのがおススメだね。

Wi-Fiをうまく使えば、3～5GBで十分使えそうですね。

動画の視聴が多いなら「5GB」以上の通信容量がおススメ

さっきの話にありましたが、「動画」はそんなに容量が大きいんですか？

内容によっても全然違うけど、例えば「YouTube」で5分程度の動画を標準画質で観ると、すぐに20MBくらいはすぐにいっちゃう。高画質なら50MBくらい使うかな。

そんなに大きいんですか？

そうだよ！　だから高画質で1～2時間見れば、すぐに1GBまでいっちゃうね。

外で動画は危険ですね。

別にそれが悪いことではないんだけど、契約したプランが「容量少なめ」なのに外で動画を観てたりすると、「通信制限」がかかっちゃうかも。
Wi-Fi環境じゃないスマホの通信を使って動画を観る機会が多い人は、5GB以上のプランにするのがおススメだよ。

ただもちろん毎月の支払額は高くなるから、「自分がどれだけ使ってるかを見極める」のが大切だね。

一人暮らしには無制限プランもおススメ！

あとは「無制限」のプランも色々とあるね。

そんなに使う人いるんですか？

結構いるんだよ！
例えば、たかし君は自分の家に「インターネット回線」を引いてあって、そこからWi-Fiを飛ばしてるよね？

そうですね。

その「インターネット回線」を使ってるから、使い放題なんだけど、そもそもその「インターネット回線」に毎月固定でお金を払ってるよね？

はい。

家にインターネット回線をひかなければ、その分固定費を、スマホのプランに使うことができるでしょ？　

なるほど！

もちろん、家でのWEBや動画の閲覧も全て、「スマホの通信」を使うようになるから、すごい通信量になっちゃう。そこで無制限プラン！

でも、お高いんじゃないですかー？

それが、結構高くないんだよー。固定回線でWi-Fi使うより速度は遅くなると思うけど、普通の使い方なら問題はないかな。一人暮らしなら結構おススメかもー。

超大容量プランは誰の為

最近、キャリアから「20GB」とか「30GB」とかの大容量プランが出たじゃないですか？　ちょっと多すぎると思うんですけど、あれはどういう人が使うんですか？

考え方は無制限と同じ感じかな。
最近の10代～20代のユーザーはスマホでの動画視聴が凄く多いの。それでいて家にWi-Fi環境が無い人も多くて、今までのプランだと月半ばで「通信制限」にかかる人が続出してたんだよ。

そういう若い世代の需要に応えて作られたと。

そういうことだね。
ひと昔前だと、「携帯の通信」は家の固定回線に比べて全然遅かったし、ディスプレイも綺麗じゃなかったから、固定回線以外で長時間動画を観るのは大変だったけど、今の通信と端末なら、十分楽しめるからね。
これから「5G回線」とか出てきたら、一気に普及するかもよ。

MVNOでも「mineo」「BIGLOBEモバイル」「イオンモバイル」とか、大容量のプランを出してるところも結構あるしね。

なるほど……結局、僕に必要なものって何なんですかね？

たかし君に必要なのは、度胸と積極性だよ!?

え？

え？

え？

あと、お金ーっ!!!

結局、金かーい！

※モバレコ編集部追記

通信容量が20GBのプランが、キャリアの新プラン発表により注目されています。大容量でも2,000円～3,000円台で利用できるのが普通になってきました。

ドコモのahamoやauのpovo、ソフトバンクのLINEMOなど、格安SIMではmineoやIIJmioBIGLOBEモバイルなどプランを一新する流れもありました。

各社プランが揃ってきましたが、20GBプランの中で安く使いたい、といった人におすすめなのがドコモ回線に対応している「LIBMO」です。

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まとめてみよう

まとめてみるとこんな感じかな？

なるほど！わかりやすい。やっぱり僕は3～5GBですね。

あとは、無制限でなおかつ値段も安い「低速通信」のプランとか、ここにはないプランもあるし、「音声通話付SIM」と「データSIM」の２台持ちとかになると、最適なプランは変わってくるかもね。