iPhoneのパスコードを忘れた時の対処法！初期化と予防策【2026年】

更新日: 2026年7月8日

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カテゴリ： iPhone

iPhoneのパスコード（画面ロックの暗証番号）を忘れてしまうと、ロックを解除できず操作できなくなります。「思い出す」以外に元の状態のまま解除する裏ワザはなく、原則としてiPhoneを初期化（データを全消去）して設定し直すのが唯一の公式な解決策です。

ただし、iOS 15.2以降はパソコンがなくても、iPhone単体で初期化して再設定できるようになりました。この記事では、2026年7月時点の最新手順で、パスコードを忘れたときの対処法・初期化のやり方・データを守る予防策までまとめて解説します。

iPhoneのパスコードを忘れたらどうなる？初期化は必要？

パスコードを思い出せない場合、データを残したまま解除する方法は無く、iPhoneの初期化（全データ消去）が必要です。Appleはセキュリティのため、正しいパスコードなしでロックを回避する手段を用意していません。

また混同しやすいのが「パスコード」と「Appleアカウント（旧Apple ID）のパスワード」の違いです。忘れたのがどちらなのかで対処が変わります。

「iPhoneのパスワードを忘れた」と検索する方の多くは、実はこの画面ロックのパスコードを指しています。以降はこのパスコードを忘れたケースの対処法を中心に解説します。

パスコードを間違え続けるとどうなる？「iPhoneは使用できません」の意味

パスコードを連続で間違えると使用不能の時間が延び、最終的に「セキュリティロックアウト」になり初期化しないと使えなくなります。むやみに適当な数字を入力するのは逆効果なので避けましょう。

連続で間違えたときの目安は次のとおりです（回数・時間はiOSのバージョンや設定によって異なる場合があります）。

【iOS15.2以降】PCなしでiPhoneを初期化してパスコードを解除する方法

セキュリティロックアウト画面の「iPhoneを消去」から、Appleアカウントのパスワードを入力すれば、パソコンなしで初期化・再設定できます。iOS 15.2で追加された機能で、2026年7月時点で最も手軽な方法です。

手順は次のとおりです。

1. パスコードを何度か間違え、画面右下（または下部）に表示される「iPhoneを消去」をタップする
2. もう一度「iPhoneを消去」をタップして操作を確認する
3. サインアウトのためAppleアカウントのパスワードを入力する
4. 「iPhoneを消去」をタップすると初期化が始まり、自動で再起動する
5. 画面の案内に沿って初期設定を行い、iCloudやパソコンのバックアップから復元する

初期化するとパスコードは無効になり、新しいパスコードを設定し直せます。バックアップがあれば、写真やLINEなどのデータも復元可能です。

パソコン（Mac・Windows）でiPhoneを初期化する方法【リカバリモード】

パソコンがあれば、iPhoneをリカバリモードにして初期化できます。ネットワークに繋がっていない、Appleアカウントのパスワードが分からないといった場合の確実な方法です。

使うアプリはパソコンの種類によって異なります。2026年7月時点では次のとおりです。

まず、機種に合わせてリカバリモードに入ります。

その後の手順は次のとおりです。

1. iPhoneをパソコンに接続し、Finder・Appleデバイスアプリ・iTunesのいずれかを開く
2. 上記の操作でiPhoneをリカバリモードにする（パソコンとケーブルのマークが出る画面）
3. パソコン側に表示される選択肢から「復元」を選ぶ
4. ソフトウェアのダウンロードと初期化が完了するまで待つ（15分以上かかると一度リカバリモードが終了するので、その場合は再度やり直す）
5. 初期設定を行い、必要に応じてバックアップから復元する

「iPhoneを探す」やiCloudからパスコードを解除する方法

別のデバイスやパソコンからiCloud.com/findにサインインし、「iPhoneを消去」を選べば、遠隔で初期化できます。手元のiPhoneが操作できない状態でも使える方法です。

手順は次のとおりです。

1. 別のスマホ・タブレット・パソコンから icloud.com/find にアクセスする
2. ロックされたiPhoneと同じAppleアカウントでサインインする
3. 「すべてのデバイス」から対象のiPhoneを選ぶ
4. 「iPhoneを消去」をタップして初期化する
5. 初期化後、バックアップから復元するか新しいiPhoneとして設定する

パスコードを忘れたけど初期化したくない…データは残せる？

結論として、パスコードを思い出す以外に、データを残したまま解除する公式の方法はありません。ただし、状況によっては解除できる可能性が2つあります。

直近72時間以内にパスコードを変更したなら「古いパスコード」で解除できる

iOS 17以降では、パスコードを変更してから72時間以内であれば、ロック画面の「パスコードをお忘れですか？」から以前のパスコードを入力してロックを解除できます。新しいパスコードだけを忘れた場合は、まずこれを試しましょう。

「思い出す」ためのヒント

初期化前に、以下を落ち着いて確認してみてください。

• 誕生日・記念日・よく使う4桁の数字
• 以前使っていたパスコードや暗証番号
• 家族と共有していないか（設定した本人が別の場合も）

データを守る唯一の現実的な備えはバックアップです。バックアップさえあれば、初期化後に写真・連絡先・LINEなどを復元できます。逆にバックアップが無いと、初期化で手元のデータは戻せなくなります。

iPhoneのパスコードを忘れないための予防策

最大の予防策は、いつ初期化になっても困らないよう「バックアップを習慣化」しておくことです。あわせて次の設定を見直しておきましょう。

• バックアップを自動化する：「設定」＞自分の名前＞「iCloud」＞「iCloudバックアップ」をオンにする、またはパソコンで定期的にバックアップを取る
• Face ID / Touch ID を併用する：普段の解除を生体認証にすればパスコード入力の機会が減り、忘れにくくなる（※再起動後などはパスコードが必要）
• Appleアカウントのパスワードも管理する：初期化・復元の両方で必要になるため、パスコードとセットで控えておく
• 「データを消去」設定を理解しておく：「設定」＞「Face ID（Touch ID）とパスコード」＞最下部の「データを消去」をオンにすると、10回連続で間違えたときに自動で全データが消去される。セキュリティは高いが、誤操作リスクもあるため理解したうえで使う

iPhoneのパスコード・パスワード忘れに関するよくある質問

まとめ：パスコードを忘れたら「初期化＋バックアップ」で乗り切る

iPhoneのパスコードを忘れたときの対処法を解説しました。ポイントを整理します。

• パスコードを思い出す以外に、データを残したまま解除する公式の方法は無い
• iOS 15.2以降は「iPhoneを消去」からパソコンなしで初期化できる（Appleアカウントのパスワードが必要）
• パソコンを使う場合は、MacはFinder、Windows 11はAppleデバイスアプリで復元する
• iOS 17以降は、変更から72時間以内なら古いパスコードで解除できる
• 最大の備えは日頃のバックアップ。あれば初期化してもデータを戻せる

もし初期化を機に機種変更を検討するなら、iPhoneを安く買う方法10選【2026年最新】や中古iPhoneのおすすめ機種と選び方もあわせてチェックしてみてください。最新モデルが気になる方はiPhone 17eの発売日・価格・スペック、iPhoneとAndroidで迷う方は結局今はiPhoneかAndroidのどっちが買い時？が参考になります。

参考・出典

• Apple サポート「iPhone のパスコードを忘れた場合や iPhone が使用できない場合」
• Apple サポート「iPhone が使用できないというメッセージやセキュリティロックアウトの画面が表示される場合」
• Apple サポート「新しいパスコードを忘れた場合に一時的に以前のパスコードを使う」
• Apple サポート「Windows デバイスで iPhone をバックアップ・復元する」