月3GB使えるおすすめの格安SIMを厳選！データ通信・音声通話SIMの月額料金も比較

3GBってどれくらい？できることの目安も解説

「SNSやメール、LINE通話に加えYouTubeで時々短時間の動画を見る程度」という人には、今回紹介する格安SIMの3GBプランがおすすめです。

とは言っても具体的に3GB分のデータ通信量で何がどれくらい利用できるのか知っておきたい、イメージが沸きにくいという方も多いでしょう。

以下の表にて、各項目別で3GB分の使用量目安をまとめてみました。（※通信環境やコンテンツの内容により変動します。）

■ 3GBの使用量目安

項目	3GBで利用できる目安
ネット動画の閲覧 （512kbps程度の中画質で、1分あたり4MBとして計算）	約13.5時間の再生
メール送受信 （1通あたり500KBとして計算）	約6,270通 （1日あたり 約208.5通）
ニュースサイトなどの閲覧 （1ページあたり300KBとして計算）	約10,470ページ
音楽のダウンロード （約4MB/4分間の1楽曲あたりとして計算）	約750曲

3GBプランがあるおすすめな格安SIM

それでは、3GBプランを設けている格安SIMの各料金や特徴を見ていきましょう。

■ 3GBプランがあるおすすめな格安SIM

事業者によってプランの特徴が異なりますので、自分の利用用途に合った格安SIMを見つけ出してみてください。

■ 月3GB程度のプランがある格安SIMの月額料金一覧表

格安SIM	月間データ容量		月額料金
			音声通話SIM	データ専用SIM
	4GB		2,365円	－
	3GB		2,178円	－
	3GB		1,320円	990円
	4GB		1,540円	990円
	3GB		770円	550円
	5GB		990円	900円
	3GB	段階料金プラン	690円	690円
		定額料金プラン	1,210円	1,100円
	3GB		初月：0円 2～13ヶ月目：682円 13ヶ月目～：792円	627円

※価格はすべて税込

UQモバイル

ベストバイ・オブ・ザ・イヤー受賞やお客様満足度も88%と高い数字を記録している「UQモバイル」。

UQモバイルの料金プランはauのサブブランドとして安定した高速回線を利用できる一方で、キャリアより大幅に節約できるためお得です。

モバレコの通信速度ランキングでは常に上位をキープし続けるなど、料金を安くしたい、でも通信速度は落としたくない、そんなユーザーにぴったりな格安SIMです。

■ UQ mobileはここがおすすめ！

■ UQ mobile 4GBの料金プラン

月額料金	音声通話SIM	2,365円
	データ専用SIM	－
通話料		22円/30秒
データ繰り越し		対応
初期費用		3,850円
5G対応		対応
主なキャンペーン		月額990円/3GB～利用できる「自宅セット割」 SIMのみ乗り換えで最大10,000円相当のau PAY還元キャンペーン

※ 料金は税込み

UQ親子応援割受付中！

ワイモバイル

ソフトバンクのサブブランドとして安定した高速回線やキャリアよりも安い料金プランが魅力の「ワイモバイル」。

ワイモバイルの料金プランは3段階のデータ容量に分かれており、PayPayと親和性の高いキャンペーンを多く開催しています。

UQモバイル同様、通信速度は安定しており、おうち割などソフトバンクの割引サービスにも対応しているため、ソフトバンクからの乗り換えにもおすすめです。

■ ワイモバイルはここがおすすめ！

■ ワイモバイル 3GBの料金プラン

月額料金	音声通話SIM	2,178円
	データ専用SIM	－
通話料		22円/30秒
データ繰り越し		対応
初期費用		3,850円 ※オンラインショップからの申込みで無料
5G対応		対応
主なキャンペーン		SIMのみ乗り換えで最大10,000円相当のPayPayポイント還元 SIMのみ乗り換えで5,000円相当のPayPayギフトカード還元（シンプルM/Lのみ） 対象端末が最大34,919円値引きセール

※ 料金は税込み

おトクなラインナップ
対象機種一括1円〜！

SIMのみで！最大23,000円PayPay還元

BIGLOBEモバイル

大手プロバイダ「ビッグローブ」が提供する格安SIM。

豊富な料金プランや端末保証サービスが用意されており、スマホとセットになった「BIGLOBEスマホ」が数多くラインナップされています。

YouTubeやAbemaTVなど、特定のアプリのデータ通信量を消費しない「エンタメフリー・オプション」が最大の特徴。月額308円〜で利用でき、動画・音楽コンテンツが使い放題となります。

■ BIGLOBEモバイルはここがおすすめ！

■ BIGLOBEモバイル 3GBの料金プラン

月額料金	音声通話SIM	1,320円
	データ専用SIM	990円
通話料		20円/30秒
データ繰り越し		対応
初期費用		プラン申込手数料：3,300円 SIMカード準備料：433円
5G対応		対応（ドコモ回線のみ）
主なキャンペーン		「エンタメフリー・オプション」が最大6カ月無料キャンペーン 2回線目以降、毎月200円割引の「BIGLOBE家族割」

※ 料金は税込み

QTモバイル

QTモバイルは、九州電力グループであるQTnetが提供している、格安SIMサービス。

ドコモ、au、ソフトバンクのトリプルキャリア回線から選ぶことが可能で、初めて格安SIMを使う人も乗り換えやすく、余ったデータ通信は翌月に繰り越すことも可能で無駄なく容量を使うことができます。

また、データ容量も少量〜大容量まで幅広く、通話かけ放題のオプションも用意してあるので安心です。QTモバイルは端末セットのラインナップもあるので、スマホと一緒に乗り換えたい人にもおすすめです。

■ QTモバイルはここがおすすめ！

■ QTモバイル 4GBの料金プラン

月額料金	音声通話SIM	1,540円
	データ専用SIM	990円
通話料		11円/30秒
データ繰り越し		対応
初期費用		契約事務手数料：3,300円 SIM発行手数料：375.1円
5G対応		非対応
主なキャンペーン		秋のキャッシュバックキャンペーン BBIQ光と同時契約で、月額料金を永年220円割引 九州電力「ご家庭用向け電気料金プラン」をご利用の方対象に、月額料金を永年110円割引

※ 料金は税込み

HISモバイル

HISモバイルは、大手旅行会社HISが提供する格安SIMです。

月額料金が100MB/290円〜と業界最安級な料金プランが魅力的。音声専用SIMやデータSIM、月額制や従量課金制等、プランが幅広い点も特徴です。

また海外通信SIMも充実しているため、海外に行く機会が多い方にもおすすめのSIMです。

■ HISモバイルはここがおすすめ！

■ HISモバイル 3GB使える料金プラン

月額料金	音声通話SIM	770円
	データ専用SIM	580円
通話料		9円/30秒
データ繰り越し		非対応
初期費用		3,300円
5G対応		対応（音声通話SIMのみ） ※5Gオプション（無料）への申込みが必要
主なキャンペーン		HIS Mobileケア3カ月無料トライアル 買取キャンペーン

※ 料金は税込み

最大23,250円キャッシュバック！

IIJmio

高い通信品質とその技術力から多くのユーザーから熱い支持を受ける老舗ブランド、IIJmio。

格安SIM利用者のシェアも高く、スマホがお得に購入できる「大特価スマホセール」も時期によって開催しています。

IIJmioは格安SIMを初めて利用する際、まず選ばれることが多い格安SIMです。料金プランはシンプルながら、ドコモ回線・au回線を選べるマルチキャリアであるのも嬉しいポイント。

■ IIJmioはここがおすすめ！

■ IIJmio 5GB使える料金プラン

月額料金	990円
通話料	11円/30秒
データ繰り越し	対応
初期費用	初期費用：3,300円 SIMカード発行手数料：433.4円（ドコモ回線）/446.6円（au回線）
5G対応	対応 ※5Gオプション（無料）への申込みが必要
主なキャンペーン	対象端末が110円～購入できる「スマホ大特価セール」 初期費用割引＆MNP回線（SIMのみ）契約でギフト券プレゼント

※ 料金は税込み

人気スマホが110円〜！

エキサイトモバイル

ドコモ回線を利用する「excite モバイル」は、毎月使用したデータ容量に合わせて月額が決まる「Fit（フィット）プラン」、最大50GBまで選択肢がある、定額制のプラン「Flat（フラット）プラン」の2種類から選択できます。

3GB以内での利用で収まる場合は、低価格で料金が設定されている「Fit（フィット）プラン」がおすすめです。

また、au回線なら音声通話SIMまたはSMS機能付きSIMを新規申込み、ドコモ回線なら音声通話SIMをMNPで新規申込みすると、3,300円分のデジタルギフトがプレゼントされます。

本キャンペーンは、「Fit(フィット) もFlat(フラット) も3GBが3ヶ月（実質）0円キャンペーン」と併用できるため、お得に3GBの格安SIMを使い始めたい人におすすめです。

■ エキサイトモバイルはここがおすすめ！

■エキサイトモバイルの3GB使える料金プラン

月額料金	音声通話SIM	Fit：段階制プラン（～3GB）：690円 Flat：定額料金プラン（3GB）：1,210円
	データ専用SIM	Fit：段階制プラン（～3GB）：690円 Flat：定額料金プラン（3GB）：1,100円
通話料		11円/30秒
データ繰り越し		対応
初期費用		3,300円
5G対応		非対応
主なキャンペーン		3,300円分のデジタルギフトをプレゼント 3GBの音声通話機能付きSIMが3ヶ月実質0円

※ 料金は税込み

NURO mobile

最大2Gbpsの通信速度を利用できる光回線でおなじみのNUROが提供している「NURO mobile」は、0.2GB/330円のお試しプラン（データ専用通信専用）を利用できる格安SIMです。

NURO mobileの使用感を確かめてからいつでも3GBプラン（VSプラン）に移行できるため、初めて格安SIMを契約する人も安心できます。

また、音声通話SIMを契約すると、専用通話アプリ不要で通話料が半額になったり、最大13ヶ月間月額料金が割引されたりする点も魅力です。

■ NURO mobileはここがおすすめ！

■ NURO mobile 3GBの料金プラン

月額料金	音声通話SIM	初月：0円 2～13ヶ月目：682円 13ヶ月目～：792円
	データ専用SIM	627円
通話料		11円/30秒
データ繰り越し		対応
初期費用		3,300円
5G対応		対応 ※5Gオプション（無料）への申込みが必要
主なキャンペーン		利用開始月は月額料金0円 最大12ヶ月間の月額料金割引

※ 料金は税込み

【イチオシ】月3GB程度使うなら「楽天モバイル」がおすすめ

格安SIMとしてサービスを提供していた楽天モバイルですが、現在第4キャリアとして自社回線を使用したキャリアサービスを展開しています。

2023年6月1日からスタートした「Rakuten最強プラン」は従量制のワンプランで、キャリアとしての通信品質を持ちながら、料金は最大無制限で使っても3,278円という革新的な内容です。

そんな楽天モバイルですが、3GBまでなら1,078円とサブブランドであるUQモバイルやワイモバイルに比べても格安料金で利用可能です。

さらに、専用無料通話アプリ「Rakuten Link」を利用すると通話料が無料になるため、通話料が高くなりがちな人にも楽天モバイルはおすすめといえます。

■ 楽天モバイルはここがおすすめ！

■ 楽天モバイルのおすすめキャンペーン

■ 楽天モバイル 3GBの料金プラン

月額料金	1,078円
通話料	22円/30秒 ※Rakuten Linkの使用で無料
データ繰り越し	非対応
初期費用	無料
5G対応	対応
主なキャンペーン	対象のiPhone購入で最大24,000ポイント還元 対象のAndroid購入で最大9,000ポイント還元 データ専用プラン初月実質無料

※ 料金は税込み

初めての申し込み+乗り換えで
最大32,000円相当を還元！

ソフトバンクの格安プラン「LINEMO」のミニプランもおすすめ！

ソフトバンクの格安プラン「LINEMO」は格安SIMとほぼ変わらない価格で、大手キャリア（ソフトバンク）と同じ通信品質が利用できるのが特におすすめなポイントです。

LINEMOの料金プランは月3GBを990円で利用できるミニプランと、20GBを2,728円で利用できるスマホプランの、シンプルな2種類のプラン構成です。

また、格安SIMではまだ一部でしか提供していないeSIMや5G通信も利用することができ、安心な仕様が備わっています。

■ LINEMOはここがおすすめ！

■ LINEMO 3GBの料金プラン

月額料金	音声通話SIM	990円
	データ専用SIM	－
通話料		22円/30秒
データ繰り越し		非対応
初期費用		無料
5G対応		対応
主なキャンペーン		ミニプラン（3GB）が実質12ヶ月間無料キャンペーン 5分以内の国内通話定額オプションが7ヶ月間無料キャンペーン ソフトバンク、ワイモバイルからの乗り換えユーザーは基本料金初月0円

※ 料金は税込み

スマホプラン
最大20,000円相当プレゼント！

ドコモの新格安プラン「irumo」が新登場！

「irumo」は2023年7月に提供開始したドコモの低容量格安プランです。

ドコモ光セット割・home 5Gセット割、dカードお支払割の適用で3GBのデータ量が880円で利用することができます。

irumoはドコモのプランなので、格安SIMとは違い、通信に関してはドコモの回線をそのまま利用することができるので、通信品質の面ではより安心して契約することができます。

■ irumoはここがおすすめ！

■ irumo 3GBの料金プラン

月額料金	音声通話SIM	2,167円（880円※1）
	データ専用SIM	－
通話料		22円/30秒
データ繰り越し		非対応
初期費用		無料※2
5G対応		対応

※1：ドコモ光セット割/home 5Gセット割、dカードお支払割適用時
※2：irumo公式オンラインストアの場合

ドコモの新プラン
月額550円〜新登場！

格安SIM選びの5つのポイント

できれば自分にとって使いやすい、条件が良い格安SIMを選択したいですよね。

格安SIM選びの5つのポイントは以下のとおりです。

■ 格安SIM選び5つのポイント

それぞれ見ていきましょう。

ポイント1：格安SIM各社の3GBプランの料金を比較

3GBというデータ容量は多くの格安SIMが提供しているため、格安SIMで3GBプランを契約したいのであれば、各社の料金プランを比較することが大切です。

この項目では、今回ご紹介した格安SIMが提供する3GBプランの料金を、データ通信専用プランと音声通話プランに分けて比較していきます。どこが安いのか、最安値を把握しておきましょう。

■ データ通信専用3GBプランを比較

データ通信専用3GBプランが使える各事業者の料金を以下の表にてまとめてみました。

■ 3GBプラン比較表（データ専用）

MVNO名	月額料金	容量
	990円	3GB
	900円	5GB
	990円 ※ドコモ回線の場合	4GB
	580円	3GB
	690円 ※従量プランの場合	3GB
	627円	3GB

※ 料金は税込み

データ通信専用3GBプランでの最安値は、「HISモバイル」です。

データ専用プランは通話ができないため、インターネットのみを利用する目的での2台目スマホやタブレット用におすすめです。

なお、データ専用プランはキャンペーンなどによる割引の特典適用外の場合が多い点には注意しましょう。

■ 音声通話3GBプランを比較

音声通話3GBプランが使える各事業者の料金を以下の表にてまとめてみました。

■ 3GBプラン比較表（音声通話）

MVNO名	月額料金	容量
モバレコ編集部おすすめ！	2,365円	4GB
モバレコ編集部おすすめ！	2,178円	3GB
	1,320円	3GB
	990円	5GB
	1,540円 ※ドコモ回線の場合	4GB
	770円	3GB
	690円 ※従量プランの場合	3GB
	初月：0円 2～13ヶ月目：682円 13ヶ月目～：792円	3GB
	990円	3GB
	1,078円	3GB

※ 料金は税込み

音声通信3GBプランでの最安値は、「エキサイトモバイル」の従量制プランであるFit（フィット）プランです。

「エキサイトモバイル」の従量制プランであるFit（フィット）プランは、〜3GBまでが一律でかなりの低価格で設定されているので、3GB以内で利用が収まる人には非常におすすめです。

また、LINEMOでは3GBのミニプランを契約すると最大12カ月間実質0円で利用できるので、こちらも要チェックな格安SIMです。

ポイント2：3GBプランがある格安SIMの速度を比較

次に、通信速度の良し悪しを考えましょう。

せっかく自分に合った料金プランやサービスが充実していると選んだ格安SIMが、通信速度があまりに遅くては日々の利用にストレスを抱えてしまいかねません。

そこで、モバレコでは格安SIMの速度調査を行い、通信速度の速さ順でランキング付けをしてみましたので、チェックしてみて下さい。

■ 格安SIMの最新通信速度ランキング

	平均ダウンロード速度	平均アップロード速度
1位 UQ mobile	81.52Mbps	13.22Mbps
2位 Y!mobile	71.7Mbps	14.46Mbps
3位 スターモバイル	69.62Mbps	12.16Mbps
4位 NUROモバイル	66.04Mbps	11.45Mbps
5位 日本通信SIM	61.16Mbps	10.06Mbps

UQモバイルとワイモバイルは、大手キャリアのサブブランドです。

この2社は通信速度の面で優遇されているというメリットがあるため、速度面においてストレスフリーで利用したい人にはおすすめです。

ポイント3：使用できる回線キャリアを比較

格安SIMは、各サービス、ドコモ・au・ソフトバンクのキャリア回線をレンタルしてユーザーに提供しているため、契約先によって使用できるキャリア回線が異なります。

SIMフリースマホを利用している方は、どのキャリア回線でも端末がSIMカードを認識しますが、SIMロックのかかっているスマホの場合スマホを購入したキャリアと同じ回線SIMでないと認識しないので注意をしましょう。

3GBを利用できる格安SIMの使用キャリア回線は、以下の表を参考にしてください。

■ 格安SIMで使用できるキャリア回線

キャリア回線	格安SIM
ドコモ	QTモバイル HISモバイル IIJmio エキサイトモバイル DTI SIM NURO mobile
au	UQ mobile QTモバイル IIJmio（音声通話SIMのみ） エキサイトモバイル NURO mobile
ソフトバンク	ワイモバイル QTモバイル NURO mobile

ポイント4：キャンペーンなどの付加価値を比較

3つめのポイントは「キャンペーンなどの付加価値」です。格安SIMには以下のようなキャンペーンがあります。

★ 格安SIMのおもなキャンペーン

音声通話プランの場合、キャンペーンが豊富にあります。たとえば、料金の割引やキャッシュバックなど。

格安SIMの契約先は、お得なキャンペーンで選ぶのがおすすめだと言えます。

ポイント5：サービス体制などを比較

格安SIMを選ぶ際は、サービス体制の違いも各社で比較しましょう。

同じ3GBを使える格安SIMであっても、家族割やセット割を適用できるものや、オンラインでの問い合わせだけでなく店舗でも問い合わせられるところなど、さまざまです。

■ 月3GB利用できる格安SIMのサービス体制比較

格安SIM	家族割	セット割	実店舗
	1回線目から永年550円/月割引 ※セット割と併用不可	対象の光回線と同時契約で永年1,100円/月割引	UQスポット au Style auショップ 家電量販店
	2回線目以降の料金から永年1,188円/月割引 ※セット割と併用不可	ソフトバンク光と同時契約で永年1,188円/月割引 ※家族割と併用不可	ワイモバイルショップ ソフトバンクショップ 家電量販店
	2回線目以降の料金から永年220円/月割引	ビッグローブ光と同時契約でビッグローブ光の月額料金が1年感1,078円に割引	家電量販店
	－	九州電力と同時契約で永年110円/月割引 BBIQ光と同時契約で永年220円/月割引	QTモバイルショップ※九州のみ
	－	IIJmio光と同時契約で永年660円/月割引	家電量販店
	－	－	－
	－	NURO光と同時契約で, NUROモバイルの月額料金から永遠792円/月割引	家電量販店

※家族割・セット割は月3GBプランの内容を記載

重要視するポイントは人によって変わってくるため、月3GBの格安SIMを選ぶ場合は、ご自身に合ったサービス内容で提供されているところを選びましょう。

まとめ

データ容量3GB/月は使い勝手が良いため、多くの格安SIMで提供されています。ただし、格安SIMによって料金の安さや実測値の速さ、使用回線やキャンペーン内容、サービス体制などが異なるので、本記事を参考に、ご自身にとって使いやすいサービスを選んでください。

■ 3GBプランがあるおすすめな格安SIM

ちなみに、今回は3GBを利用できる格安SIMをご紹介しましたが、モバレコではその他のデータ容量についてもおすすめの格安SIMをご紹介しています。3GB以外のデータ容量を格安SIMで契約しようと検討している人は、参考にしてください。

通信容量(1ヶ月)	おすすめの用途
1GB	データ容量としては「1GB」と少ないですが、月額料金は各社とも最安で利用することができます。 メールやサイトの閲覧が中心であれば、問題ないデータ容量です。
3GB	格安SIMで主流となっている容量。 SNSやサイト閲覧、LINE通話（極端な長時間通話除く）などの用途であれば問題ない容量で、短時間であれば動画も見られます。
5～6GB	キャリアでも取り扱っているデータ容量のため、キャリアからの乗り換えに迷った時にちょうどいいプランです。テザリングも使いたいなど、データ容量に少し不安な人にも向いています。
10GB	中容量帯のプランを希望の方はこちら。 スマホをそれなりに使うという方、自宅ではWiFiや固定回線を併用する大容量ユーザーにおすすめのプランです。
20GB	無制限ほどは使わないながらも大容量希望の方はこちら。 動画や、アプリ、ゲームなどデータ通信を多様してもたっぷり使えて安心です。 複数人とデータをシェアできるプランもあるので、利用用途が広がるプランです。
使い放題	月に使用するデータ容量を気にしたくない、それに伴い月額料金も気にしたくない人。 毎月速度制限に引っかかってしまうという人も、LTEの高速通信が使い放題で利用することができます。